Я вот че то давно нормально спать не могу, так получается что постоянно чем - то занимаюсь, либо учусь, либо просто сижу в интернете - и все время только ночью... Наверно это более благоприятное время. Я люблю ночь...
Мне порой даже сны снятся про то как я ночью несусь с бешенной скоросью в машине.... Да это надо пережить!

вот снова не могу уснуть, болит голова, ноги крутит и просто как то все незнаю... противно. В голову лезут плохие мысли... наверно смешение напитков дает о себе знать... маюсь - незнаю чем занятся настолько худо... А завтра... т.е. сегодня - день тяжелый... И ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ УСНУТЬ?

Александр, у Вас психологическое и эмоциональное перенапряжение. Совет: чай с мятой. Или тёплое молоко с мёдом - спать будешь как убитый. И поменьше нервничать и перенапрягаться. И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ДНЯ!!!Организм требует света, а зимой - вдвойне. Спорю, что Вы ложитесь спать в районе 3 - 5, а встаёте в 12 - 14... И как организм на это должен реагировать? Посылать нах! Утром (в 9 - 11) встать и зарядка - разогнать кровь по оргинизму. и заниматься делами. спать ложиться не позже 12. И питаться здоровой пищей. Побольше кальция и йода. И не надо алкоголя. Тогда и всё в порядке будет.
И ещё одно... НЕ НЫТЬ, А СМОТРЕТЬ ВПЕРЁД!

Ну... "Мутагенную крошку-картошку" Я считаю более ли менее нормальной едой... Но что то до нее я перестал доходить.
По поводу того когда я спать ложусь... легко проследить по времени ответов Район 3 - 6 утра, а встаю я в 11.20, в основном от звонка... "Сань, в 12.20 на тушинской?!" потом начинается день с холодного душа... и все по новой.
По поводу алкоголя... я это самое, "...в завязке, с обеда не пью" Ну а на самом деле я очень редко стал потреблять, ну разве, что последний раз меня напои.... .угостил Макс, так как он там сдал чего-то Ну вот и жахнули

по будням я ложусь в от 2 до 4 бывало что и в 6 ложился а в лицей мне надо идти в 8 часов
но здесь мне повезло лицей за окнами
По выходным тоже самое только я сплю до 3 бывает что и до 6 часов вечера
Я нахажусь в локальной сети и непомню скоко нас человек
Поскоку ночью большенство спят я играю по сетке в кс либо качаю всякую фигню
Просто скорость улудшается
Вот вот на оптику переведут

Как ни странно... я стал ложиться раньше а просыпаться еще позже Ну если раньше я мог проснуться в 10 утра, то теперь, особенно после праздников - с трудом встаю в 12, ну а засыпать начинаю с 22-х... вот такие дела.
Еще сессия и подготовка к ней - все это сильно утомляет и хотся спаааать, только вот сегодня не спиться.

Я ложился в 6 часов мне через 2 часа в лицей так фигово мне было
Бывало что и уроки я делал в 6 часов

Да это страшно, уроки в 6 утра... я после 1-су кроме фигни - заниматься ни чем не могу (в смысле учить) Вот пробовал два дня - так в десять вечера и засыпал в книге, ужасть. Как сессию сдавать - незнаю.

А в лицее плохо спать хочется
В лицее чесное слово даю себе предти и леч спать, а как прихожу сижу до 6 и всё поновой замкнутый круг!

Так всегда и бывает

И самое главное всё покругу
Почему так

потому что это копия, снятая с другой копии, снятая с другой копии,
снятая с другой копии,снятая с другой копии...

Чем можно Занять всю ночь? Это философский вопрос. Много людей ночью спят, кто то работает. А вот студенты почему то маятся всякой фигней (не во время сессии) и не спят и не работают...
либо... Либо сидят в интернете ...

Слух да у тя полные проблемы со сном,моз какое то растройство так сказать эмоцианальное или психическое,мож организму,что то нуно.Ты должен поспать,а то твой организм долго не протянет без сна,уж лучше снотворного схапать.

Сань, могу одолжить свои лекции по эконом. анализу или учёту - засыпаешь с первых строк!

AL, а у тя еще раздвоение личности не началось, бодрствующей в то время, когда ты спишь???

Интересно Санёк,вообще от чего это...

а днем ты тоже не спишь. а то вот мой приятель днем спит после обеда, а ночь нет, часов до 3-4-5 утра.

Ну я сплю где-то с 3-х до 7-ми ктра и все... ну в метро еще А так иногда и рано ложусь спать - в зависимости в каком я состоянии прибываю...

а собсвенно это плохо или хорошо ?

Ну это не очень хорошо,организму не досып давать

ну так тут дело в адаптации

Ну чё,он какаето рептилия или он часто из Москвы в Сочи переежает,вот там адаптация нужна.Мож ему мысль какая то мешает или прираждён с 3 до 7 спать